仕事して育児して、家事もしなきゃいけない… そうなると削られるのは自分の睡眠時間。 自分の時間を持つ＝寝る時間を減らす それでストレスが発散できるのならそれでいいんです！ 自分の時間を持ちながら、睡眠時間を確保できたらサイコーですが どうしても…

【お弁当】 エビのケチャップ炒め ソーセージ インゲンの胡麻和え はんぺんバター焼き ゆで卵